Psihologija

Briga o mentalnom zdravlju dugo je bila stigmatizirana. Srećom, percepcija ovog koncepta se mijenja. Brinuti o mentalnom zdravlju podjednako je važno kao i brinuti o fizičkom zdravlju. Psihoterapija je skup metoda i tehnika pomoću kojih osobe uče o svom problemu i konkretnim alatima koji im mogu pomoći da isti prevladaju kroz određeni broj susreta sa terapeutom. Psihopterapija je nefarmakološki put, ali može biti primjenjivana i prilikom konzumiranja lijekova propisanih od strane specijaliste.  Podjednako je namijenjena i onima koji imaju psihički problem koji ometa njihovo svakodnevno funkcioniranje, onima koji imaju određene simptome na kojima žele da rade (a pandemija nam je jasno pokazala da svi možemo osjećati simptome depresije i anksioznosti), kao i onima koji žele da rade na sebi i usavršavaju svoje potencijale. Zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već blagostanje koje proilazi iz kvalitetnog psihičkog i tjelesnog balansa. Pozitivna psihologija rastući je trend u svijetu.

Savjetovanje kao zasebna usluga uključuje rad na identifikaciji ili rješavanju problema povezanim sa procesom u kojem se klijent trenutno nalazi, sa donošenjem odluka ili organizacijom ciljeva. Psiholog procjenjuje da li postoji potreba za detaljnjijim radom.

Ukoliko klijent nije siguran šta je izvor njegovog problema i odakle da počne, ili nije u potrebi za psihološkim savjetovanjem vezanim za određeni proces, ali svejedno želi da obavi razgovor kako bi dobio jasnije smjernice za buduće korake, moguće je zakazati konsultativni pregled od 15 minuta.